当季节变更、交替的时候，也是鼻炎患者感到痛苦的时候!鼻炎反反复复发作，喷嚏、鼻腔干痒、流涕、鼻子不通气等等……各种“特效药”用了个遍，效果呢，也是时好时坏，重要的是，鼻炎患者就连舒舒服服的睡个好觉，都成为了一种奢望!其实，治疗鼻炎也需要患者自己多“动动手”!
六安中山医院耳鼻喉科的专业医师就来教大家怎么“不吃药”来治疗和改善鼻炎的几种好办法!
鼻炎，也叫做鼻腔炎性疾病，是一种由病毒、细菌或是某些全身性疾病引起来的鼻腔粘膜炎症。如果您经常性的出现鼻塞、流涕;嗅觉下降和头痛的症状，可能表明您已患上了这种“粘人”的炎症!
六安中山医院耳鼻喉科温馨提示大家：患上鼻炎，一定还要及时地去医院进行正规治疗!防止病情发展和恶化!在接受医院治疗的同时，患者自己也可以通过我们所教授的办法，每天花上三、五分钟的时间，来自我“治疗”!收效也是很不错的!
“三大招”助您告别鼻炎：
1、经常推一推鼻梁
这里讲到的“推”还需要一定的技巧的，什么技巧呢?就是“手要热”、“推到位”!我们可以先将双手掌用力搓热，然后用两手的中指指腹同时夹紧鼻梁的两侧，然后顺着鼻梁用力向上推到神庭穴。(神庭穴就是靠发际线附近的位置)
神庭穴位于前发际正中直上的地方，与我们的鼻梁正好连成一条线。经常按摩神庭穴具有清头散风的功效，同时也可以帮助我们预防鼻炎等疾病。
2、揉搓一会儿鼻翼
同上，也是先要将我们的手掌搓热了，在顺着鼻翼一直揉搓到面颊部位，直至面颊等部位微微有发热感即可。
这样做可以帮助“堵塞”的鼻腔尽快通气儿!效果通过本人自检还是不错的!
3、按一按鼻部的“三大穴”
中医认为，我们的身体分布着十二条经脉和数百个穴位。我们的鼻子是我们的五官之一，鼻子和鼻子的周围也分布着很多的穴位，比如说迎香穴、鼻通穴和印堂穴算得上是鼻部的三大穴位。
迎香穴——属于人体的腧穴之一，从属于手阳明大肠经，在我们鼻翼外侧的中点处。经常按摩这个穴位可以帮助我们疏散风热和通利鼻窍，同时也可以帮助我们缓解鼻塞的症状。
当我们的鼻子感到不通的时候，我们肯定闻不到任何香味和臭味，因此这个穴位叫做“迎香穴”。
鼻通穴——又称为上迎香，它的保健作用和迎香穴差不多，经常按摩迎香穴可以帮助我们防治鼻炎、鼻窦炎和头痛等症状。那么，鼻通穴应该如何取穴呢?鼻通穴在我们鼻孔的两侧，鼻唇沟的上面。
印堂穴——想必这个大家都不会陌生吧!经常可以在一些武侠小说或者是影视剧中看到这个名字。印堂是人体的腧穴之一，属于经外奇穴。印堂穴的位置非常好找，在我们的额部，两眉头的中间，经常按摩印堂穴具有明目通鼻和安心宁神的作用。
推鼻梁、按摩鼻部三大穴位和揉搓鼻翼这三种中医方法，只需三五分钟的时间，就可以帮助我们预防和治疗鼻炎。这三种方法，大家可以分开来进行，也可以按顺序进行，这样的保健效果会更好。
看完了六安中山医院耳鼻喉科关于自己按摩改善鼻炎症状的介绍，您是否已经学会了呢?赶紧自己动手试一试吧!
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