　怎么做才能拥有一个健康宝宝，　据相关调查，我国不孕不育的人数正在逐年上升，很多年轻的夫妻因为不注意身体健康的维护，在结婚几年后纷纷出现了不孕不育的疾病，于是想到医院来解决这个人生的大问题

　　六安中山医院的主任指出：优生优育不仅可以避免产出畸形儿，还可以保护母婴的健康，免受伤害。女人怀孕不易，如何让自己的付出得到满意的回报，拥有一个健康的爱情结晶是十分重要的。

　　怎么做才能拥有一个健康宝宝

1.婚前检查很重要，不但可以检查出男女双方是否有遗传疾病，还可避免近亲结婚，以防后代产生隐形遗传病。

　　2.保证孕妇合理的饮食搭配，使营养均衡，切记不要大补特补，要有科学的进行。

　　3.在孕期，生活上要注意预防疾病，即使患有疾病，也不要滥用药，尤其是抗生素和激素类药物，否则胎儿容易畸形。

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4.产前检查不懈怠，孕妇应定期做产前检查，此项检查可以及时发现胎儿是否有异常，例如胎位不正等情况，做到及时矫正，避免难产等情况发生。

　　5.心态要乐观，孕妇要保持乐观心态，情绪稳定，不易动怒，否则引起肾上腺皮质激素增高，就会对以后孩子的智力和行为产生影响。

　　以上是对准妈妈如何优生提出的几点建设性的意见，希望能给各个想要孕育新生命的女性带去健康。女性生育不易，一定要去正规医院随时为孕妇保驾护航，希望您拥有一个健康的宝宝。
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