据数据统计显示，去年一年，我国新生儿人口数较2016年同比下降了63万!我国也像日本一样，逐渐步入了老龄化社会……国家全面放开计划生育的诸多限制也正是为了遏制人口出生率的大幅下降。与此同时，全国各地也在积极开展多种措施，减轻人口生育成本;改变过去的生育观念。
为了响应国家的政策号召，我院也多次开展了“健康生育普及进小区”的专项义务讲座活动!今天，我们医院的网络平台上邀请到了“爱婴妇产中心”的陈主任来和大家普及一下有关“健康生育”方面的知识。
女性的佳生育年龄
陈主任介绍说：一般而言，女性朋友的佳生育年龄在23~3岁之间，好不要超过30岁。
原因在于：处于这个年龄阶层的女性，发育已经完全成熟;卵子质量也高于其他年龄阶段，选择在这个时候备孕生育，无疑是为理想的!既能降低分娩的风险系数，同时，为重要的是也有利于胎儿的生长发育，早产、痴呆儿和畸形儿的发生几率也会相对得小上很多!并且此年龄段的夫妻，无论是在精力上，还是在其它问题上都能更好的抚育宝宝。
随着年龄的增加，卵细胞也会逐渐衰老;随着卵子染色体的衰退，一些遗传疾病发生的几率也会随之增加。
男性的佳生育年龄
一般来说，男性朋友的佳生育年龄在3~35岁之间，好不要超过35岁。
陈主任介绍说，从遗传学的角度而言，男性选择在佳生育年龄里生育，对后代的发育有着很大的好处。这是因为，精子质量在这一时期内，会逐渐达到高峰。在这一年龄阶段的男性，身体状况好，精子质量也高，随着年龄的递增，源于男性的染色体疾病也会随之增加，因此有生育计划的伴侣，一定要抓住时机!
伴侣之间选择在哪几个月份备孕为理想
我院妇产科的专业医师曾经在我们栏目的内容里和大家提到过，由于各地区地理位置迥异，不同季节的气候变化差异较大，因此，佳生育季节的确定要因地制宜、因人而异。不过从季节上来考虑，佳生育季节月份为5-7月。
认为5-7月是佳生育季节的主要依据是：
首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。
其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。
如果准妈妈选择在5-7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这种疾病的发生。
选择佳生育季节需要考虑到的因素有饮食、疾病传染以及分娩因素等，具体为：
1、饮食因素上的考虑：一般情况下，妇女从怀孕前3个月就应该开始均衡饮食，孕早期的营养也很重要。因此，应结合当地气候特点，选择蔬果供应比较丰富的季节开始孕前营养准备，以利于胚胎早期发育。
2、疾病因素上的考虑：在怀孕2-4个月时，胎儿正处于器官分化期，是心、脑、肝、肾等重要器官发育成形的关键时刻，母体应避开病毒性传染病的高发期(一般在冬春交接时)，以降低致畸风险。
3、分娩因素上的考虑：产妇分娩后身体的恢复、新生儿发育和护理都需要比较温暖、舒适的环境，因此，应避免分娩时正处酷暑严寒的季节。佳生育季节并非固定不变，伴随生活条件的改善，如空调的普及、蔬果供应丰富等，佳生育季节的选择余地逐步加大。
一般说来，南方地区的佳受孕生育季节在每年的6-9月。
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