前列腺癌预防方法有哪些

　　前列腺癌预防方法有哪些?前列腺癌是男性朋友特有的一种性疾病，前列腺癌对男性朋友的危害很大。为了减少前列腺癌的发病率，我们就要学会预防前列腺癌，其实前列腺癌的预防方法就在我们的日常生活中，只要我们注意哪些不良的生活习惯，就可以做好前列腺癌的预防。那么如何预防前列腺癌?下面为大家介绍了前列腺癌预防方法有哪些，我们一起来了解下。

　　1、多饮水。每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

　　2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。

　　3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。

　　4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。要保持心情舒畅，注意个人卫生。保持充足的睡眠，有节制的性生活和乐观向上的心态很重要，坚持热水洗浴，尽量不要穿牛仔裤或过紧的裤子。

　　5、洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。

　　上述内容介绍了前列腺癌预防方法有哪些，朋友们现在应该了解前列腺癌预防方法有哪些了吧，希望上述内容介绍能对大家预防前列腺癌有所帮助。男性朋友们在生活中一定要注意自己的生活习惯，避免出现上述介绍的不良生活习惯，从而呵护好自己的前列腺。如果您还有什么疑问，可以咨询我们的在线医师，医师将为您详细解答。