包皮过长怎么断定的呢?包皮过长在一定程度上影响生活质量，那么包皮过长的过字又是具体什么程度呢?下面我们来一起了解一下吧。

一、包皮过长是指男子成年后，茎皮肤包裹龟头，使龟头不能外露。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能外露;假性包皮过长是指平时龟头不能外露，但在阴茎勃起后龟头则可以外露。

二、包茎是指包皮包裹龟头，龟头任何时候都不能外露。

三、判断是包茎还是包皮过长，可以通过自我检查进行确定，方法是：在阴茎部涂搽肥皂，使包皮内外润滑，左手固定阴茎，右手将包皮向后推并翻转，若能顺利将包皮上翻，为包皮过长;若包皮口太小不能上翻，即为包茎。

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