很多女性应该都有痛经的体验，有时候痛起来真的是非常难受了。如果还有工作或者上学的话，真的是让人非常痛苦。
医师介绍：痛经为常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
那么，痛经有哪些症状呢?
1、伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。
2、一般不伴有腹肌紧张或反跳痛。
3、有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
可能很多人喜欢吃止痛药来缓解痛经的症状，经常这样是不好的。女性在月经期间要保持足够的睡眠。
下面是一些痛经的注意事项：
1、不要做剧烈运动：
女性朋友要特别注意这一点，在月经期做剧烈的活动会造成女性发生子宫内膜异位症的发生，这样一来会更加剧女性痛经的情况。
2、注意保暖：
不要穿着过于单薄，女性在温暖的情况下痛经的情况就会好一些，必要的时候可以采用暖宝宝贴发到小腹部，效果很好的。
3、拒绝饮酒：
在月经期的女性不能喝酒，饮酒会加剧女性痛经的情况，所以这个时期不是喝酒的好时期，要尽量避开。
女性如果经常痛经，痛经症状比较严重的话，建议去医院检查一下。
那些小诊所的止痛药还是少吃一点比较好。
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