“来自六安中山医院皮肤科的学长”：还记得曾经上初中的时候，班上的女同学几乎人手一面小镜子。课间的时候，你站在讲台上放眼望去，那些比男生更加注重外表的女同学，大多数都趴在镜子前奋力的挤着脸上的小疙瘩……为此，她们还叫出了一个很响亮的口号——“战痘的青春”!
直到工作以后，进入六安中山医院，接触了中医医学工作，才对“青春痘”有了更多的了解。今天，就把自己通过总结一些临床经验，而归纳出来的几个对付“青春痘”的好办法分享给那些，在我后面继续跟痘痘做着“坚决不休”的斗争的学弟学妹们!
青春痘——临床医学上称作“面部痤疮”。是由于皮脂分泌过多、毛囊皮腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素诱发的一种炎症。其中，毛囊皮腺导管堵塞是主要诱因。
痤疮的病理原因可以这样阐明：
进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，终诱导并加重炎症反应。
那么，痤疮易发人群——正处于身体激素大量分泌的青少年学生，在日常生活中应当怎样做，才能避免和控制痤疮的诱发呢?别急，学长来告诉你们：
1、要保证面部的清洁，但不建议使用含有化学成分过多的洁面产品护肤，会更加刺激敏感的肤质。建议每天使用温水(比体表温度略高1~2℃、加入半茶匙的食用盐，盐能有效抑制毛囊分泌过剩的皮脂)洁面就可以了
tips:
2、注意饮食结构的合理调整，建议口味清淡、富含维生素、锌、性清凉的食物。不能吃太辛辣，太油腻的东西，因为它们会刺激你的皮肤，分泌更多的油，堵塞你的毛孔，让你的毛孔越来越粗，皮肤问题越来越严重
tips:
3、注意睡眠。睡眠同样很重要，因为睡眠不足，容易导致内分泌失调，然后脸部就会水油失衡，冒出更多的痘痘，留下更多的暗疮。一晚上睡八个小时，是合理的，会让你神清气爽，皮肤变得光滑。
tips:
以上就是来自六安中山医院的学长的推荐啦！学妹们，“战痘”可是要讲究策略与方法的！千万别再傻傻地用手挤啦！
在线咨询
点击预约