寒冷的冬季即将来临，您做好预防冻疮的工作了吗?
女性由于体质原因，大多都畏寒，尤其是白领女性，由于工作性质的原因，需要长时间地保持伏案，缺乏必要的运动。人体骨朵长时间地不运动，体内气血循环就会不畅，久而久之，到了寒冷的季节，很多天性爱美的女士就会发现，烦人的冻疮又来了……
冻疮不仅仅给白领女性造成了手、足等身体部位的不适，更加严重影响了个人形象，试想一下，您身着得体的套装，拥有者不俗的谈吐，面见客户谈业务，一伸手，红肿不堪、甚至还流着泛黄的组织液……这种场面，想想都尴尬!
所以说，要想美丽不减分，从现在起就好做好冻疮的预防工作!
中山医院的专业医师告诉您，预防冻疮其实并不困难，只要您平常做好以下几点：
1、每天用温热的水浸泡双手、双脚20分钟左右，这样做的好处多多!既能改善体内的血液循环，又能增加耐寒能力!对预防冻疮很有效果!当然了，有条件的朋友，您还可以在水中加入其他对改善肤质有帮助的东西。
但是一定记得水温不宜过高，一般45℃就可以了
2、平常多搓搓手，利用每天的闲暇时间，双手相互搓一搓，直至微微发热，这样也能促进血液循环，有效预防冻疮!
3、注意身体保暖，当室外温度低的时候，要带上手套、帽子、防风耳罩，减少体表裸露的面积。脚如果出汗太多应及时换掉鞋垫、袜子，保证鞋内干燥。
4、注意膳食结构的合理调整，口味上可以选择稍微偏辣一点，多吃一些温补的食材。
5、天气寒冷，爱吃的美女还可以自己多煲一些靓汤，既美美可口，又能驱寒美容，岂不是两全其美!
以上是来自六安中山医院的专业医师的分享 希望能够对大家做好预防冻疮的工作有所帮助!
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