生活中处处有惊喜，也有惊吓。人有健康的时候，当然也有危难的时候。在家里走路走的好好的，突然脚下不注意，就会扭伤。下楼梯时，一个酿呛，可能就会摔到平层。处处不小心都有可能造成骨折。俗话说，伤筋动骨100天。伤情严重的话，可能需要的时间更长。
骨折应急：
1.发现自己的骨头发出响声后，不要忍着到处走动。要待在原地，呼喊家人帮忙挪动，防止伤到的骨头再次发生动作。
2.如果家里有冰块，赶紧让家人帮忙敷上。防止血凝在一起，导致血脉不通。
3.赶紧到就近医院找医生进行医药推拿，吃止痛药。
4.严重的话，需要打上石膏固定。从而更好地保养骨头，达到愈合的目的。
骨折注意事项;
1.骨折后不能过多食用糖类，会影响功能恢复。
2.不能饮酒，不能熬夜。
3.心态要平和，要清楚认识到骨头恢复急不得。可以乐观地把它想象成是休假阶段，好好放松。
骨折治疗：
1.中医正骨法
医生通过拔仲、复位、对正、按摩等手法，后用小夹板外固定，治疗病人的骨伤疾病。
2.推拿法
是利用各种手法操作于特定部位，以达通经络、场气血、消腆、散肿、刺痛的功效。并增进局部营养、防止肌肉废用性姜缩。促进伤门病痕变软和损伤修复的作用.对于一些肢体型的伤残康复有很好的疗效。
骨折非小事，情绪要稳定。恢复好了，多活动活动筋骨，身心舒畅。希望您健康，从而无后顾之忧。
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