人流后的饮食注意事项

　　前些年来我国一直都在实行者计划生育和优生优育等政策，而随着人们对于科学的认识，和接受的知识教育越来越多。对于自己的生活和未来都有着合理的计划。也总会有一些意外发生，在一家人还没有准备要孩子时面临着意外怀孕的情况就不较多见。大多数人也会选择人流手术，今天就是讲解一下在做过人流手术后，在饮食上的一些注意事项。

　　一、人工流产后半个月之内，需补充足量蛋白质。由于蛋白质是抗体的重要组成成分，所以在摄入不足时，可能就会出现机体抵抗力降低。所以在平时的饮食上可多吃些鸡肉、蛋类、奶类以及豆类制品等。

　　二、在人工流产手术后，身体较虚弱容易出汗。所以应当补充水分应少量多次，补充适量维生素C、维生素B1、维生素B2，那在饮食上就应注意多吃新鲜蔬菜、水果。

　　三、人流后女性体质虚弱，更需要补铁补血，来增强免疫力，帮助身体快速恢复。可以多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等水果。

　　四、在合理的饮食基础上，还要注意适当限制脂肪。对于刺激性食品，如辣椒、酒、醋等尽量避免食用，也要注意忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。更多关于人流手术详细可点击咨询

　　以上是关于人流手术后所要注意的饮食习惯，在应对意外突发的情况是我们注意选择正确且安全的解决途径。不要因为意外情况而盲目从医，以免在成不可挽回的后果。

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