在快节奏的生活下，不少六安市民常常感觉身体疲乏、睡眠不稳，去医院检查又没有明显器质性病变，这类情况大多属于亚健康状态。
西医体检关注指标数值，而中医关注整体体质状态。从传统中医角度来讲，亚健康并非疾病，而是人体气血阴阳紊乱、脏腑功能偏弱、经络气血不畅的前期状态。常见诱因包含长期熬夜、饮食不规律、压力大、缺乏运动等，容易出现浑身乏力、反复失眠多梦、情绪烦躁、容易疲惫等一系列表现。西医检查往往指标正常，但身体不适感持续存在，非常适合通过中医辨证的方式，从根源上调养。
六安本地人群常见亚健康体质主要分为几类：
1.气虚体质：容易累、懒得说话、稍动就累、出汗多、免疫力差、容易感冒。
2.脾虚湿盛体质：身体沉重、困倦嗜睡、腹胀积食、大便黏腻、晨起不清爽。
3.阴虚燥热体质：熬夜多、口干口苦、长痘上火、心烦失眠、多梦易醒。
4.阳虚寒湿体质：手脚冰凉、畏寒怕冷、代谢差、精神萎靡。
很多人误以为亚健康不用治、熬一熬就好。但中医讲究治未病，长期亚健康不调理，会逐步演变成失眠、脾胃病、内分泌紊乱、慢性疲劳综合征等实质性问题。因此，提前做中医体质调养，是现代人保养身体的优选方式。
六安中山医院中医科，以传统中医“望闻问切”四诊合参，对每一位患者进行个体化辨证。
1.中药内服：根据体质辨证配药，调理气血、平衡脏腑；
2.中医外治：针灸、艾灸、拔罐等多种理疗手段辅助；
除亚健康调养之外，科室同时可接诊颈肩腰腿痛等疼痛病症，也可开展术后、脑卒中偏瘫的中医康复，兼顾普通中医各类病症的调理需求。医师团队经验丰富，能够结合每个人的生活情况，定制专属调养方案，并非千人一方。
科室诊疗流程规范，收费公开透明，支持线上预约，方便六安本地居民安排就诊，减少现场排队等候。就诊时医生会耐心询问作息、饮食情况，综合判断体质，同时给予生活、饮食方面的健康指导，调养的同时帮助大家养成更健康的生活习惯。
1：亚健康一般需要调理多久才能看到改善？
答：亚健康属于长期慢慢形成的身体失衡，调理周期因人而异。多数人群坚持阶段性调养，疲惫、失眠等不适会逐步缓解，医师会根据复诊情况调整方案。
2：亚健康调养，只喝中药就够了吗？
答：不一定。部分人群可搭配针灸、艾灸等外治方式协同调理，内外同调，效果更佳，医师评估后选择合适方案。
3：哪些人群适合来做亚健康中医调养？
答：长期劳累乏力、睡眠差、情绪容易烦躁，体检没有明显疾病，但身体持续不舒服的人群，适合进行中医辨证调养。
4：做亚健康中医调养前，需要准备什么？
答：就诊前梳理好自身主要不适、作息习惯，有既往体检报告可以一并带上，便于中医师更精准辨证。
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