肠胃炎吃什么水果好?

虽然现在的社会越来越好了，可是会发现子在现在的时代有越来越多的人出现胃病，而这也跟现在人们的生活方式有关。今天我们来看看胃肠炎患者在日常吃哪些水果比较好呢?

胃肠炎患者吃水果需注意以下几方面：

1、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

2、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。

3、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。有关胃肠炎的其他相关问题？点击即可在线咨询

对于胃肠炎患者来说由于胃病的影响，我们要知道对于生活中吃什么格外注意，今天是给大家介绍关于吃水果方面要注意的事项，所以对于这些希望能够帮助患者，也希望所有的患者可以尽早治疗早日康复。

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