孕育一个健康的后代,需要有一个佳受孕时机和良好的孕育环境,当您准备怀孕,享受父母甜蜜的时候。为了提高宝宝的生命质量,不要忘了在怀孕前做好周全的考虑哦。
怀孕前的准备工作1:补充叶酸
怀孕前的准备工作2:告别烟酒及药物
怀孕前的准备工作3:拒绝咖啡因
怀孕前的准备工作4:控制体重
怀孕前的准备工作5:选择健康食品
怀孕前的准备工作6:制定并坚持一套健身计划
怀孕前的准备工作7:与牙医“约会”
怀孕前的准备工作8:考查家族健康史
怀孕前的准备工作9:做孕前检查
怀孕前的准备工作10:计算出排卵日
怀孕前的准备工作之11:了解生育保险和生育费用
怀孕前的准备工作之12:做好财务准备
怀孕前的准备工作之13:保持健康心理
怀孕前的准备工作之14:避免病毒和细菌感染
怀孕前的准备工作之15:远离不安全环境