自然分娩是一个正常的自然过程，是人类生产的一种本能行为，然而又是一个复杂多变难以预测的过程。产科工作人员做好产前、产时孕 妇的心理保健指导，提高产妇对分娩应急的应对能力，是可以帮助她们正确对待分娩，从而降低剖宫产率。下面六安中山产科医院给大家介绍，自然分娩产程大揭秘?
【自然分娩产程】阵痛开始子宫颈是从闭合至10 厘米全开，需经过非常久的时间，初产妇约8～14 小时;经产妇约6～8 小时。产程中，妈妈感觉不管如 何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10 分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。
注意：特别是0～3 厘米开启阶段，进展速度较慢，此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡，以储备体力。等进入3 厘米之后，如果产妇觉 得非常疼痛，可在此时施行无痛分娩。阵痛频率随着产程的进行，会越来越密集，等到子宫颈全开时，就准备进入产程第二阶段。
【自然分娩第二产程】当子宫颈全开，胎头慢慢往下降，产妇会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出现强烈的便意感，此时，医护人员就会安排 妈妈准备上产台。不过，上产台后产妇也不是马上就会生产，通常还要经过一段时间的用力，在医师及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、 憋气、用力(类似解便的动作)，才会将宝宝生出来。初产妇约30 分钟～2 小时;经产妇约5 分钟～1 小时。
注意：这期间医师可能会施以会阴切开术，以减少不规则的撕裂伤，(不过，这几年有些人认为不需要在生产过程中给予太多的医疗介入， 因此，如果有特殊想法的产妇，也可以在产前与医师进行相关的讨论)。此阶段，产妇要尽量听从医护人员的指令(何时该用力、何时该喘气)， 随着子宫收缩的节奏来用力，历经一番努力，宝宝就会顺利诞生。
【自然分娩第三产程】宝宝通常会以头、肩、躯干、脚等顺序娩出。娩出后医师会迅速清理口鼻、剪断脐带，然后交给医护人员帮宝宝重新擦拭身上的黏液。这 时，轻拍宝宝脚底就会听见宝宝哇哇大哭。要开始照保温灯，盖手脚印，套上妈妈名字的手环，检查测量宝宝身高、体重、身体状况。接着再 把宝宝包裹完善，抱给妈妈看一会儿或是直接在产台上吸吮乳头。同一时间，医师也会继续等待胎盘娩出，胎盘必须娩出，生产步骤才算 完成。如果胎盘超过半个小时还没有娩出，医师必要时须以手伸进子宫内把胎盘慢慢剥出来， 如果怀疑有植入性胎盘的问题则须小心处理。
注意：此时，妈妈大概都会有气力用尽、如释重负的轻松感，只要配合医师的指令娩出胎盘即可放心。接着医师会缝合阴部的伤口(约需20 ～30 分钟)，生产即算大功告成。
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