　　痛经是很多人的烦恼，很多女性在月经期间或多或少都会出现痛经现象，也正是因为如此，很多人觉得这病是什么严重的问题。其实不然痛经背后很可能就是严重的妇科疾病。今天我们要了解的就是如何预防痛经问题呢?

　　1、在女孩月经初潮起就应学习、了解一些卫生常识，在之后更要注意经期及性生活卫生，防止出现经、产期间上行感染。

　　2、在经期时应注意保暖，忌寒、凉、冷刺激，更要防止寒邪侵袭。并且注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质，在平时应该保持心情愉快。

　　3、经期还要注意饮食调理，有些月经量较多者，因注意不宜食用辛辣香燥之物，以免出现热迫血行的症状，出血更甚。痛经还可以怎样预防呢？详情请点击咨询

　　在月经期间起我们尤为要注意，因为一不小心很可能就会留下病根，所以在经期一定要格外的注意自己的饮食习惯和生活习惯。